..... hat meine "Autolosigkeit": Ich laufe mittlerweile so viel durch die Gegend (denn früher hab ich schonmal aus Bequemlichkeit das Auto genommen), dass ich eigentlich getrost meinen Vertrag im Fitness-Studio kündigen kann - Wieder Geld gespart *freu*
Dafür mache ich gerade einen Tai Chi -Schnupperkurs. Gut, wenn ich diesem Verein dort beitrete, kostet das auch wieder Beitrag, aber bei weitem nicht so viel wie die Muckibude. Außerdem macht mir das einfach mehr Spaß als dieses öde Hantelnstemmen und diese Strampelei auf dem Crosstrainer. Außerdem ist die Luft draußen besser ;-)

Meine Oberschenkel sind auch sichtbar straffer geworden, für das Training am Oberkörper werde ich morgens wieder meine Liegestützen machen und auch wieder regelmäßig schwimmen gehen - Boah, lange her ist das - ich weiß schon gar nicht mehr, wie unser Schwimmbad von innen aussieht. Hinzu kommen kräftigende Yoga-Übungen und eben Tai Chi. Für mich wahrscheinlich momentan die beste Kombination - Ach ja, das Wandern nicht vergessen !! :-)